5月になりました。
といってもゴールデンウィークの中日ですからね。
どうせみんな休みで見てないんでしょ？
今日明日はタイトルだけ更新しときゃいいじゃない！
と、心の中の天使が囁いてました。
ちなみに悪魔は、ライバル企業のホームページをハッキングして、そこのブログを更新しちゃえばいいじゃない！て言ってました。
ま、私は無宗教なのでどっちの言うことも聞きませんし、1日3食教でもありません。
｢1日3食｣は胃腸に悪い…10万人の胃腸を診た消化器専門医が｢規則正しい食生活｣を否定するワケ
ウチの両親とか完全に1日3食教ですからね。
私は朝食を食べませんが、実家じゃ異教徒扱いです。
両親は、戦後教育で「1日3食！但し朝はパン！給食もパン！」と叩き込まれた世代だからかな？と思いきや、3食米ですけどね。
とにかく、記事にあるように、お腹が空いたら食べるというのが一番自然なんでしょうね。
ただ、学校とか会社とか休憩時間が決まってるとなかなかそうも行かず、そうするとほとんどの人にとって朝食抜きがいいんだと思います。
ガッツリ肉体労働とかスポーツ選手なら3食でもいいのかもしれませんが、その場合も夕食を早めにすべきなんでしょうね。
確か、16時間断食みたいな健康法もありましたよね！？
それで行くと20時に夕食にすれば、翌日のお昼の12時がちょうど16時間なんですよね。
皆さんはどうしてますか？
この辺は医者によっても意見違いそうだし、結局は人それぞれなのかもしれませんが・・・・・。
タイトル長いなあ・・・・・。
こういうのあまりセンスを感じないんですよねえ。
「“ショッキング”なMVを公開！」から後ろ、要ります？？
それはさて置き、20年前のマドンナならまだまだ余裕で綺麗っすよね。
動画は、後で楽しみに観ます♪
ではでは、今週は短いですがよろしく～
