藤本です。こんばんわ。
いやぁ～日曜日1ヵ月ぶりの草野球に行ってきました。
全く運動を行っていなかったので足がもつれて転ばないか、心配でした・・・。
がしかし、青空の元、運動するのはとても気持ちがいいですね。
試合も3-0で勝利！（足立区支部の1部リーグなのでレベルは結構高めです！）
個人的な結果は、一番サード、2打数1安打1四球でした。
とりあえず、勝てたことに満足です☆
普段なかなか運動する機会が少ない方も多いかと存じますが、
運動はうつ予防にもいいみたいですよ！
色々と諸説はありますが、週1でも運動してみてください！
ただ、勝利したあとのビールほど、最高のものはないと再認識しました(笑)
